Psykoterapi
København og Holbæk

“Når du har brug for ro, kontakt og integration af hele dig
– udlev dit potentiale”

Østerbro

Bliv kontaktet

Holbæk

Oplever du?

Uro, stress, ensomhed- og/eller udbrændthed?
I min praksis tilbyder jeg psykoterapi med en nærværende tilgang

… til dig der ønsker en dybere kontakt til dig selv.

Om mig – Simone Lau

Psykoterapeut med en helhedsorienteret tilgang

Jeg er uddannet psykoterapeut, med baggrund som fysioterapeut, og har specialiseret mig i integrerende og neuroaffektiv terapi. Jeg arbejder med hele mennesket – og møder dig med ro, dybde og respekt for dit tempo.

Kurser og uddannelser:

Fysioterapi – Københavns Professionshøjskole (2021) Vadum Dahl Instituttet, Psykoterapeut uddannelse (2021-2025)

Kurser af:
Neurometabolisk Institut – (Master of Science i Osteopati, Autoriseret Osteopat DO, M.D.O., Autoriseret Fysioterapeut.) – Emil Schouw og Morten Kruuse.

Immunsystem, fordøjelse og ernæring
Neurologi – hjernen og kraniet
Kroppens hierarkier: stressrespons og -håndtering
Åndedræt og kredsløb

Cand. Psych. Torsten Sonne: “Den motiverende samtale”
Førstehjælpskursus, forflytningskursus, og smerteteori.
–> Jeg deltager i supervision.

Tidligere arbejdspladser:
Lykke Marie (et bofællesskab for pers. med multiple funktionsnedsættelser)
Fysikken – Fysioterapi, Osteopati og Fitness (instruktør og fysioterapeut)

Nuværende:
FysioDanmark Østebro – Serridslevvej 2A, 2100 Østerbro (2021-.d.d.)
+ Smedelundsgade 16, 2. Sal lokale 217, 4300 Holbæk (2025-d.d)

Psykoterapi

Psykoterapi er samtaleterapi der fokuserer på først at identificere og derefter at ændre de dynamikker, mønstre og mekanismer, der ligger bag symptomerne.

Læs mere

Hvilken tilgang?

Jeg arbejder ud fra et relationelt, neuroaffektivt og oplevelsesorienteret grundlag, hvor dit tempo og dine behov er i centrum. Gennem nærværende samtale og terapeutisk støtte hjælper jeg dig med at forstå dine følelser og handlemønstre – og skabe nye muligheder for forandring.

Integrerende psykoterapi er baseret på neuroaffektiv psykologi. Karakteriseret ved “at rumme hele dig”. Din fysiske krop, dine reaktioner og symptomer, dine emotioner og din tilstedeværelse. Det handler om at styrke dit fundament – dine ressoucer i både krop og sind.

Hjernen og nervesystemet er komplekse systemer – og jeg vil bestræbe mig at behandle dét derefter. Min viden er kombineret fra både fysioterapien, som indebærer humanfysiologi, smerteteori, og sundhedspsykologi, samt den integrative forståelse fra psykoterapien, der rummer flere psykoterapeutiske/psykologiske retninger.

Hvornår?

Min faglige baggrund – fysioterapien som grundforståelse

Oplever du uro, stress, ensomhed- og/eller udbrændthed?
I min praksis tilbyder jeg psykoterapi med en nærværende tilgang
– til dig der ønsker en dybere kontakt til dig selv.

Som fysioterapeut har jeg en stærk forståelse for kroppens rolle i psykiske tilstande. Det præger min tilgang – uden at det er decideret kropsterapi. Her er det psykoterapien, der er i centrum – men kroppen er altid velkommen i rummet.

Book hér

Hvad fx?

Læs mere

Psykoterapi med fokus på tryghed, regulering og relation

Jeg arbejder med både voksne og unge, der oplever bl.a.:

Hvad kan jeg hjælpe med?

Angst, stress og depression
Sorg, krise og tab
Lavt selvværd- tillid, og selvkritik
Relationelle udfordringer og grænsesætning
Konflikthåndtering og ensomhed
Personlig udvikling og adfærdsændring

Hvordan?

Vi starter med en uforpligtende forsamtale, hvor du fortæller om dine udfordringer og ønsker. Derfra finder vi sammen ud af, hvordan et forløb kan se ud. Jeg arbejder i dit tempo og møder dig, hvor du er – med fokus på at skabe tryghed og kontakt.

“Et trygt og roligt rum – med plads til dig”

Jeg vil gøre mit bedste for at skabe et trygt, tillidsfuldt og ærligt rum, hvor der er plads til dig. Jo ærligere relationen ér – desto dybere og mere effektfuld vil terapien være.

Læs mere

Udtalelser fra klienter og samarbejdspartnere…

“Simone er yderst professionel, empatisk og smilende til hver behandling, og vi er nået meget langt i min behandling, som har været lang og hård men hun har gjort det nemmere at komme igennem ved at være den hun er, meget professionel i fysioterapi og som menneske.

Hun er også utrolig lyttende, hvis man lige har noget ud over fysioterapi, her tænker jeg på psykoterapi – og hun er altid klar med et svar man kan bruge og forstå.

Simone har igennem 2½ år hjulpet mig med alt fra balancebesvær i hjemmet/ gåture/løbetur/pakourbane/styrketræning/massage (frossen skulder og lænd m.m.) kostvejledning.

Jeg er meget taknemlig for at det var/er Simone der har stået for min behandling og samtaler.”

Michael Skibsted

“Simone har en sjælden stilhed og vågenhed og er præcis, tålmodig og fintfølende i sit arbejde. Hun lytter dybt og insisterer på at være ærlig og nærværende på hendes egen nænsomme måde. Du kan trygt være i hendes udelte opmærksomhed, hvor du er i gode, kompetente hænder.”

Simon Steenholt